Mental Health Coach
Innere Widerstandskraft gegenüber Krisen, Stress und Veränderungen entwickeln!
Innere Widerstandskraft gegenüber Krisen, Stress und Veränderungen entwickeln!
Innere Widerstandskraft und psychische Stärke sind wichtige Voraussetzungen, um gegen die Widrigkeiten des Alltags gewappnet zu sein und um trotz der zahlreichen Herausforderungen des Alltags Zufriedenheit und Lebensglück zu erreichen. In der Praxis haben sich einige einfache Vorgehensweisen bewährt, um diese innere Widerstandskraft zu entwickeln und zu trainieren.
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Übungen
Erfolgskontrolle
und kostenlos testen
In diesem Programm erfahren Sie, wie Sie in 6 bewährten und erfolgreichen Schritten zu mehr Gelassenheit im Umgang mit widrigen Situationen finden – und damit letztlich zu mehr Freude und Zufriedenheit.
Das Programm ist hierarchisch aufgebaut, es beginnt immer mit Schritt 1 und muss Schritt für Schritt durchlaufen werden. Wir wünschen Ihnen viel Spaß und Erfolg.
Nachhaltige Veränderungen erzielen - die online Angebote nutzen und mitmachen. Jede Woche neue Kurse, von Entspannung bis Progressive Muskelrelaxation (PMR).
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